No dia 25 de abril, o Pátio Batel irá promover um encontro com uma das principais monjas do Brasil, Monja Coen, no evento Conexão Bem-Estar. 

Monja Coen Roshi é missionária oficial da tradição Soto Shu do Zen-Budismo e primaz fundadora da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, em São Paulo, criada em 2001. Foi ordenada monja em 1983 e viveu 12 anos no Japão, tendo retornado ao Brasil em 1995. Com mais de 20 livros publicados – e 1 milhão de livros vendidos - também atua nas redes sociais (3 milhões de seguidores no Instagram, e mais de 6 milhões nos canais Monja Coen e Mova, no Youtube) e na educação a distância, com cursos on-line como o Treinamento Prática Zazen, 21 Dias para Ressignificar sua Vida e Despertar Zen. Orienta diversos grupos zen-budistas no Brasil e participa de atividades públicas e privadas promovendo o princípio da não violência ativa e da cultura de paz, como palestras em empresas e instituições de ensino. Também apresenta o programa semanal Momento Zen, na rádio Vibe Mundial, e o podcast Despertar Zen. Em sua masterclass Aprendendo a Viver com a Ansiedade, Monja Coen irá dialogar sobre a ansiedade: devemos extinguir ou podemos percebê-la, acolhê-la e transformá-la?

Todo o processo Zen está isento da noção de extinção. Estimulamos em nós a compreensão, a acolhida, o reconhecimento que permite escolhas adequadas e mudanças quando necessárias. Vamos refletir, sentir, perceber a natureza da ansiedade, angústia, depressão, estresse, bem como da leveza, alegria, contentamento, prazer na existência. Será possível manter-se em presença pura, indivisível,  capaz de compreender quem somos e perceber a transitoriedade de sentimentos, emoções, pensamentos adentrando o grande silêncio - o vazio pleno de todas as possibilidades?

Masterclass: Aprendendo a Viver com a Ansiedade
Data: 25 de abril (terça-feira)
Horário: 19h30
Local: Átrio do Pátio Batel – piso L1
Abertura com:  Ana Stier

Evento gratuito, com vagas limitadas. 
Ocupação por ordem de chegada.